Пляж Plage de la Digue отличается бетонной дамбой протяжённостью 1 км. Она защищает эстуарий реки Адур и обеспечивает доступ к торговому порту; отсюда открывается вид на побережье департамента Ланды и вплоть до Страны Басков. Для облегчённого доступа к купанию пляж отмечен знаком «Handiplage» и оборудован специальным настилом, а также устройством «tiralo».
Желающие посетить Тарнос могут найти или арендовать апартаменты в Тарносе.
Природа
Водно-болотная зона Zone humide du Métro площадью 204 га расположена на берегу Атлантики и включает дюны во внутренних районах, опушки лесов, смешанные леса и водно-болотные угодья; часть зоны классифицируется как ZNIEFF.
Дюна у пляжа Plage du Métro входит в зону Natura 2000 и остаётся незастроенной, за исключением парковки для отдыхающих. Пляж Plage du Métro сохранил свой дикий характер и открывает виды на горы Страны Басков. Рядом с ним в сезон курсируют автобусы сети TxikTxak, оборудованы велопарковки и работает школа сёрфинга.
Поместье Domaine de Castillon — место для отдыха и открытий, предназначенное для любителей прогулок и рыбалки и расположенное в богатой природой местности. Пруд площадью 22 га в Тарносе служит домом для разнообразных представителей флоры и фауны, включая хищных рыб и редких охраняемых птиц.
Культура
Церковь Saint Vincent сочетает романские и фортификационные черты; фрески XV века в хоре были внесены в 1971 году в реестр исторических памятников Monuments historiques.
Отреставрированная церковь Église Notre-Dame-des-Forges была торжественно открыта в сентябре 2008 года и используется как площадка для представлений, выставок, образовательных и культурных мероприятий.
Cité des Forges с 2006 года внесён в перечень охраняемых зон архитектурного, городского и ландшафтного наследия — Zone de Protection du Patrimoine Architectural, Urbain et Paysager (ZPPAUP) — и наглядно свидетельствует об индустриальной истории Тарноса.
Маршруты
Прибрежный маршрут паломнической дороги Святого Иакова достигает Тарноса и на большей части пути проходит совместно с маршрутом La Vélodyssée.